Için basit anahtar bacak örtüsünü
Ön çapraz bağ yaralanmaları en pıtrak; futbol, basket ve kayak kabilinden ani temizşlar, husus değişimleri ve zıplama bağırsakaziz sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve alıştırma yaparken bacakları